Descoperă Magia Yoga prin Joacă în Sibiu
La Zaguboq, transformăm practica yoga într-o aventură captivantă pentru copii. Prin exerciții jucăușe și povești, cei mici își dezvoltă corpul, își îmbunătățesc concentrarea și învață să-și gestioneze energia într-un mod pozitiv și distractiv.
Vezi Pachetele NoastrePentru Cine Este Potrivită Practica Yoga?
O aventură pentru fiecare copil
Yoga este o activitate incluzivă, perfectă pentru toți copiii, indiferent de nivelul lor de energie sau de personalitate. Este o oportunitate minunată pentru:
- Copiii plini de energie, pentru a-și canaliza vitalitatea în mod constructiv.
- Copiii mai liniștiți, pentru a-și dezvolta încrederea în sine și a se exprima liber.
- Micii exploratori care doresc să-și descopere corpul și posibilitățile acestuia.
- Toți copiii care vor să se distreze, să lege prietenii și să învețe lucruri noi.
Pachete de Aventuri Yoga
Micul Explorator
120 RON / lună
- 1 ședință pe săptămână
- Grupuri restrânse
- Introducere în posturi de bază
- Jocuri de respirație
Aventurierul Curajos
200 RON / lună
- 2 ședințe pe săptămână
- Dezvoltarea coordonării
- Povești și tematici săptămânale
- Activități creative post-yoga
- Flexibilitate în programare
Eroul Yoga
350 RON / lună
- Acces nelimitat la ședințe
- Ateliere speciale de weekend
- Prioritate la evenimente
- Materiale de joacă incluse
- O surpriză lunară
Ce Oferă Practica Regulată?
Participarea constantă la cursurile noastre de yoga aduce o serie de contribuții pozitive la dezvoltarea armonioasă a copilului, într-un mod natural și distractiv:
- Dezvoltarea Armonioasă a Corpului: Îmbunătățește flexibilitatea, forța și echilibrul.
- Îmbunătățirea Concentrării: Jocurile și exercițiile ajută la creșterea puterii de concentrare.
- Gestionarea Emoțiilor: Copiii învață tehnici simple de relaxare și de conștientizare a stărilor interioare.
- Stimularea Creativității: Poveștile și tematicile cursurilor încurajează imaginația.
- Creșterea Încrederii în Sine: Fiecare reușită în posturi noi contribuie la o imagine de sine pozitivă.
Filosofia Noastră: Joaca este cel mai bun profesor
Credem cu tărie că învățarea cea mai eficientă la vârste fragede are loc atunci când este distractivă și lipsită de presiune. La Zaguboq, nu există "corect" sau "greșit". Fiecare mișcare este o formă de exprimare. Folosim povești cu animale, călătorii imaginare și sunete din natură pentru a transforma fiecare ședință de yoga într-o aventură memorabilă. Scopul nostru nu este perfecțiunea posturilor, ci bucuria mișcării și descoperirea propriului corp.
Încurajăm curiozitatea, colaborarea între copii și respectul reciproc. Un mediu sigur și pozitiv este fundamental pentru ca cei mici să se simtă confortabil să exploreze, să încerce lucruri noi și, cel mai important, să fie ei înșiși.
O Vorbă de la un Părinte
"De când fetița mea, Sofia, participă la cursurile Zaguboq, am observat o schimbare minunată. Este mult mai liniștită, doarme mai bine și a devenit mai conștientă de corpul ei. Cel mai mult îi plac poveștile și jocurile. Vine acasă mereu cu zâmbetul pe buze și ne arată 'postura leului'. Recomand cu toată încrederea!"- Elena Popescu, mamă din Sibiu
Cum Arată o Ședință Tipică?
Fiecare întâlnire este structurată pentru a menține copiii implicați și entuziasmați. O ședință durează de obicei 45-50 de minute și urmează un ritm jucăuș:
- Cercul de bun venit: Începem cu o scurtă poveste sau un joc de cunoaștere pentru a crea o atmosferă prietenoasă.
- Aventura începe: Intrăm în lumea poveștii zilei (ex: o călătorie în junglă), imitând animale și elemente din natură prin posturi yoga.
- Jocuri de energie: Includem jocuri dinamice pentru a elibera energia acumulată într-un mod controlat.
- Momentul de liniște: Ne relaxăm cu exerciții simple de respirație și vizualizare, ascultând muzică liniștitoare.
- Cercul de încheiere: Împărtășim ce ne-a plăcut cel mai mult și ne luăm la revedere până data viitoare.
Siguranța și Abordarea Noastră
Bunăstarea și siguranța copiilor sunt prioritatea noastră absolută. Toți instructorii noștri sunt certificați în yoga pentru copii și au experiență în lucrul cu cei mici. Adaptăm fiecare exercițiu la vârsta și abilitățile grupului, asigurându-ne că fiecare copil participă în ritmul său. Nu forțăm niciodată o postură și încurajăm copiii să asculte semnalele corpului lor.
Folosim saltele și accesorii special concepute pentru copii, iar spațiul nostru din Sibiu este curat, aerisit și primitor. Ne dorim ca părinții să aibă încredere deplină atunci când își lasă copiii în grija noastră, știind că aceștia se află într-un mediu sigur, stimulant și plin de grijă.
Întrebări Frecvente
De la ce vârstă poate participa copilul meu?
Grupele noastre sunt în general organizate pentru copii cu vârste între 4 și 10 ani. Avem grupe separate pe categorii de vârstă pentru a ne asigura că activitățile sunt potrivite pentru nivelul lor de dezvoltare.
Ce ar trebui să aducă copilul la ședință?
Este suficient să vină îmbrăcat în haine comode, care permit mișcarea liberă, și cu o sticlă de apă. Noi punem la dispoziție saltelele și orice alte materiale necesare.
Copilul meu nu este foarte flexibil. Poate participa?
Absolut! Yoga pentru copii nu este despre performanță, ci despre explorare și distracție. Ne concentrăm pe participare și pe bucuria mișcării, iar flexibilitatea se va dezvolta natural în timp, fără presiune.
Este yoga o activitate sigură pentru copii?
Da, atunci când este predată de instructori calificați. Abordarea noastră este blândă și adaptată anatomiei copiilor. Punem un accent deosebit pe siguranță și pe ascultarea propriului corp.
Ai o Întrebare?
Dacă nu ai găsit răspunsul pe site, completează formularul de mai jos și îți vom răspunde în cel mai scurt timp posibil.